こんばんはぁ〜♪♪
ナンだか…(”°°) ムシムシ(`´#)ジメジメ(`´#)(`´#)のヤな季節ですよね〜、マッタク(TT)(TT)(TT)(TT)
早く梅雨明けしにかなぁ〜???(@,@)
この頃、朝食のヨーグルトは『ブルーベリー』のトッピングなんで〜す(^O^)
これが、メチャうまっL(^^L(^^
今年、NYに行った時のホテルの朝食で、ボールいっぱいのブルーベリーが各テーブルに置かれてて…
ミンナ、新聞読みながらブルーベリーをつまんでました(^^!
やみつきになるオイシサ、これがっっsun:
果物が、マジ、安くてオイシイよね〜向こうは(^^!
ブルーベリーは、目に効くだけじゃなくて
ガンや脳卒中に関与してる活性酸素を抑える働きもあり〜の、
食物繊維も多いみたいやしっ(^z^)、
毛細血管の保護作用や抗炎症作用に循環器系機能の改善もしてくれるんやってL(^^L(^^
スゴォ〜イgreat:great:great:great:
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生ブルーベリーおいしいですよね★U(^^*U(^^*U(^^*ラズベリー、ストロベリー、ブラックベリー、クランベリー全部好きですgreat:
でもでも、めちゃ最近果物が恋しいんです〜(@,@)ほんまにアメリカって果物色々あるし、安いですよね。帰りにちょっとスーパー寄って、マンゴーとかグレープフルーツとか100円で買って帰ってましたもん(=^^=)
ボクがいちばん好きやったんは、緑のブドウで皮も食べるやつ★あっちのブドウって皮薄いからそのままペロッて食べてました★
Comment by Kei — 2006, 06 26 @ 22:25
うん、あっちは、マジでフルーツが安くてオイシイなぁ〜U(^^*U(^^*U(^^*U(^^*
私は、向こうに行ったらゼッタイりんごを買う〜♪
サクサクしてて、その歯ごたえが好きやねんL(^^
今年は、NYでカットフルーツをよー買ったなぁ〜sun:sun:
Comment by 谷 寿美 — 2006, 06 27 @ 00:18
えっ……(**?)(**?)(**?)
ブルーベリーとストロベリーは仲間なんですか??? 知らなかったです(**)(**)
前からですか???
ベリーつながりって事は、スモモとモモみたいな感じですねっ、きっと♪♪♪
まだまだ知らない事がたくさんあります…(”°°)
ブルーベリーは働き者ですね!!! 両親にもオススメですね。買ってみます☆
ありがとうございました〜m(_ _)mm(_ _)m
Comment by misuzu — 2006, 06 27 @ 00:42
ありゃ〜(**)(**) 知らんかったかぁ〜(`.´)_~~~
そら、最近仲間にはならんからズーッと前からやと思うよぉ〜(”°°)
白内障とかにもスゴイ効くんやって(^^!
お父さんお母さんには、イッパイ食べてもらいっ(=^^=)(=^^=)(=^^=)(=^^=)(=^^=)(=^^=)(=^^=)
Comment by 谷 寿美 — 2006, 06 28 @ 00:18
このじめじめした時期に、
先生は爽やかな朝ごはんですね(=^^=)(=^^=)(=^^=)
爽やかな先生に対して私はショック続きでした。
仕事につかまってレッスンには行けないし、
やっとマンションに帰ってきたら
エレベーターが点検中…(**?)(**?)(**?)
夜の21時にまだ点検で止まってるってやばくないですか??
おかげで階段で10階まで歩きました。
最後の最後にこれはきつかったです(TT)
それでは、明日から博多出張行って来まーす。
Comment by tana — 2006, 06 28 @ 00:37
ヘルシーですね☆そういえば、先生前に自分のこと「健康ヲタク」って言ってましたもんね。
これから暑くなって行くし、ヘルシーなものをしっかり食べて体力キープしないといけないですしね。私は昨日から食事を1日3回から、ちょっとずつ4回に変えてみました。しっかり食べて、しっかり練習生活に突入です!
寿美先生もしっかり食べて元気をキープして下さい!
Comment by aiko — 2006, 06 28 @ 02:13
tanaちゃんへ〜(^^!
もう出張に行ったんかと思ったぁ〜(“?)(“?)
忙しかったのね〜(TT)(TT)
オマケがエレベーターの点検なんてっっっ(**?)(**?)(**?)(**?)(**?)(**?)(**?)(**?)(**?)(**?)(**?)
お疲れ様でしたぁ〜m(_ _)mm(_ _)m
私、オシャレな朝食してるでしょっ(^O^)(^O^)
また、当分こればっかよ(^^!
tanaちゃんは、博多でオイシイもんイッパイ食べておいで〜L(^^L(^^
ラーメンに明太子にお魚…(”°°)(”°°)
今、片山さんがネットで私たちが昔行った時の美味しいラーメン屋さん、調べてくれてて…
長浜屋台通りの屋台のラーメンが美味しかったッッッL(^^L(^^L(^^
屋台でお魚とか焼いてくれてたし…
でも、今は…
『元気いっぱい』092-263-0220がコッテリしたトンコツで人気NO1みたいよぉ〜L(^^L(^^
『赤のれん、節ちゃんラーメン』中央区092-741-0267もベストテン第1位(別のランキングです)
NYで行った『めんちゃんこ亭』もあるみたいやし、ラーメンスタジアムってのがあるみたいっっっL(^^L(^^
『替え玉』って言うたら、麺だけおかわり出来るって知ってたぁ〜???(昔の話やけど…今でもあるかな??(”°°))
元気に帰って来てね〜♪♪♪
Comment by 谷 寿美 — 2006, 06 28 @ 02:14
aiちゃんへ〜(^^!
そうやね〜(”°°)(”°°)
私たちは、身体が資本ですっっっ(^^!(^^!
夏バテにならへんよぉ〜に、シッカリ食べて
シッカリおどろ〜ぅhip:hip:hip:hip:
Comment by 谷 寿美 — 2006, 06 28 @ 02:20
ブルーベリーってそんなにたくさん働きがあったんですね(”°°)(”°°)(”°°)でも色からして納得いきます。。私も目悪いから昔から良く食べろって言われてたんですけど、なぜか苦手なんです(><)(><)
おばあちゃんも目が悪いからって最近ブルーベリーのサプリメントを飲んでるらしく、「ゆかちゃんも飲み」って言われたんですが「そんなん良くなるわけないやんか」ってはっきり言ってしまいました。今考えたら結構かわいそうな事言ってしまったなぁって思います。
サプリメントとか効果あるのかなぁっていっつも思うんですが、どうなんですかねぇ????
お母さんやたら色々すすめてくるけど、一回に10粒とかであんなん飲めたもんじゃないですよ(`´#(`´#
普段からきちんとした食事をとればいい話なんですが・・・これだけは本間に難しいってつくづく思います(@,@)(@,@)
Comment by tanioka — 2006, 06 29 @ 15:20
えーっ、苦手なんやぁ???(**?)(**?)
オイシイのにぃ…
昔と違って、お野菜の栄養価なんかを考えたら
サプリメントの助けもいるんとちゃうかぁ〜??(”°°)
身体にイイって言うものは、試してみる価値あり?!かもよぉ〜(^_-)(^_-)
お母さんに送ってもらったら???
それと、あの『紫陽花』メッチャきれいやなぁ〜sun:sun:sun:sun:sun:sun:sun:sun:sun:sun:
Comment by 谷 寿美 — 2006, 06 29 @ 16:25